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黄金实货交易可以通过以下途径进行。
1、黄金交易所：如上海黄金交易所，它提供了一种机制，允许投资者进行黄金的买卖。
2、实体金店：一些大型的珠宝店或金店，如周大福、周生生等，不仅提供黄金首饰的购买，也可能提供黄金实货的买卖服务。
3、在线交易平台：有很多在线交易平台提供黄金交易服务，如支付宝、微信理财等，这些平台通常提供方便快捷的交易方式，但需要确保选择的是正规且信誉良好的平台。
4、银行的贵金属投资服务：部分银行也提供黄金交易服务，包括购买和兑换等。
在选择交易地点时，请确保选择正规渠道进行交易，避免不必要的风险，根据个人的需求和情况选择合适的交易方式，建议在交易前详细了解相关的风险和政策规定。